Ostatnio mam problemy z zasypianiem, mimo to, że bardzo chcę mi się spać, nie mogę zasnąć, a jak już zasnę to się budzę kilka razy. Czuję się przemęczony, prawie codziennie boli mnie głowa, często jestem przeziębiony, czuję ogólne osłabienie. lek. Ewa Galewicz. Powinien Pan zrobić badania laboratoryjne z naciskiem na Tylko że nie mnie nie boli głowa ;v. Klawisza się zapytaj. Nie mogę leżeć a nie mogę wstać.. Zobacz 6 odpowiedzi na pytanie: Boli mnie głowa i nie mogę spać chociaż dookoła wszyscy już posnęli co robić? Nie wiem czy wierzę jej, czy nie wierzę Wierzę jej, czy nie wierzę Boli mnie głowa i nie mogę spać Chociaż dokoła wszyscy już posnęli Nie mogę leżeć, a nie mogę wstać Parę lat życia darmo diabli wzięli Tylko noc, noc, noc, płoną światła lamp Nocny reflektor teren przeczesuje Owo światło to, jak ja dobrze znam Boli mnie glowa i nie moge spac, Chociaz dokola wszyscy juz posneli, Nie moge lezec a nie moge wstac, Mija ostatnia nocka w mojej celi. Tylko noc, noc, noc, plona swiatla ramp, Nocny reflektor teren przeczesuje, Owo swiatlo to jak ja dobrze znam, Nigdy nie gasnie ktos zawsze obserwuje. Nie wiem czy wierzę jej czy nie wierze, Boli mnie głowa i nie mogę spać, Chociaż dokoła wszyscy już posnęli, Nie mogę leżeć, a nie mogę wstać, Mija ostatnia nocka w mojej celi. Tylko noc, noc, noc, płoną światła lamp, Nocny reflektor teren przeczesuje, Owo światło to jak ja dobrze znam, Nigdy nie gaśnie ktoś zawsze obserwuje. Nie wiem, czy wierzę jej, czy nie Boli mnie głowa i nie mogę spać, chociaż dokoła wszyscy już posnęli, nie mogę leżeć a nie mogę wstać, mija ostatnia nocka w mojej celi. Tylko noc, noc, noc, płoną światła ramp nocny reflektor teren przeczesuje, owo światło to jak ja dobrze znam, nigdy nie gaśnie ktoś zawsze obserwuje. Nie wiem czy wierzę jej czy nie wierzę, Maciej Maleńczuk (Maciej Maleńczuk) Στίχοι Ostatnia nocka: Boli mnie głowa i nie mogę spać , / chociaż dokoła wszyscy już posnęli Deutsch English Español Français Hungarian Italiano Nederlands Polski Português (Brasil) Română Svenska Türkçe Ελληνικά Български Русский Српски العربية eJj9Tn. Witam jestem nowym urzytkownikiem tego forum a trafilem tutaj poniewaz zaczalem sie zastanawiac nad kupnem odtwarzacza skorzystac z pomocy tych ktorzy sie znaja na rzeczy. Oczywiscie przeszukalem forum w celu zasiegniecia informacji na temat mp3. Chce kupic mp3/mp4(choc ekran do szczescia mi nie potrzebny) malych rozmiarow, gdyz bede z nia biegał, podrozował, skakal, tanczyl itd. waga tez lepiej zeby byla niska. Radio moze miec ale nie musi. Lepiej zeby miała slot na karte pamieci chociaz tak sie zastanawiam 4gb np. to nie malo. Ale przejdzmy do najwazniejszych kryteriow wyboru mp3 - chce najlepszej mozliwej jakosci dzwieku, duzej mocy bo raczej narazie nie bede dokupowywal wzmaka, oczywiscie sluchawki dokupie ale to kolejny odcinek (narazie skupmy sie na mp3). Pod spodem wytypowalem konkurentow do miana mojej ******stej mp3 . Odrzucilem odrazu soniaki bo maja te blokady. Odrzucilem philipsy bo malo o nich info, odrzucilem creativy bo wiadomo . Z tego co sie oczytalem na tym forum glownie polecacie sanSIKI i E2 hmmm dziwne troszke ze wiekszosc z was ma ipody no ale nie wnikam. Kasy mam na rozwalenie 500-600 zł ale to mp3 + sluchawki + opaska na ramie. I moje pytanko ktore urzadzonko z ponizszych wytypowanych ma najwieksza moc najlepszy dzwiek i bylbym zapomnial najwazniejsza kwestia to czego slucham - mozna powiedziec wszystkiego oprocz techna - ale glownie jest to rockowa muzyka,instrumentalna, wiec oczekuje raczej chlodnego brzmienia badz neutralnego, basik sredni bez przesady nie lubie dudnienia umcyk umcyk no ale cos tam bumbumac musi poprostu chce zeby urzadzonko oddawalo realistyczne dzwieki muzyki. Dodam jeszcze ze nie jestem jakims audiofilem jednak jestem typem czlowieka ktory zwraca uwage na szczegoly :/ ale co poradzic. Z gory dziekuje jesli ktos zechce mi pomoc w tym trudnym zyciowym wyborze i ulzy moim cierpieniom umyslowym . Pozdrawiam Łukasz Z. ---------- Samsung 4GB YP-U6 -------- +mały +do 20 godzin odtwarzania +radio -mała pamiec do 4GB bez slotu na karty ---------- IRIVER T9 ------------ +mały +do 24 godzin odtwarzania +radio -mała pamiec do 4GB bez slotu na karty -system przelaczania kawalka za pomoca potrzasniecia - mam nadzieje ze sie wylacza ---------- iRiver E40 ----------- +do 50 godzin odtwarzania (szok) +radio +- odtwarzanie pseudo video smv -niby 8gb wersja ale jednak brak slotu na karte przy takich rozmiarach to porazka - wiekszy cos jak moj tel wiec nie wiem hmmm ---------- iRiver E300 ----------- to co e40 - czas odtwarzania gorszy +slot na karty ----------- COWON iAUDIO E2 ------------ +mały -brak radia -do 12 godzin odtwarzania -brak slotu 8gb wersja max ----------- SANSA FUZE+ ------------- -wielkosc, reszta ok ----------- Sansa Clip+ i Sansa zip ---------- - krotki czas odtwarzania, reszta ok To może być neurastenia, depresja lub PTSD. Inaczej mówiąc jeśli żyjesz w stresie lub lęku - somatyzujesz je pod postacią bólu. - najbardziej pomocna będzie terapia poznawczo-behawioralna - suplementy: Chelat magnezu, olej lniany tłoczony na zimno(!) - źródło kwasów OMEGA3, cynk, witamina D i kompleks witamin B Polecam również tą konferencję, mi pomogła: :-) fot. Ból głowy to zwykle objaw zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Ich przyczyną może być np. przeziębienie czy zapalenie zatok. Czasem jednak dolegliwość ta związana jest z zupełnie innymi, niezwiązanymi z żadną chorobą czynnikami. Sprawdź, co może ją Potrawy z glutaminianem sodu. Jest on dodawany do niektórych zup w proszku (na etykiecie oznaczony symbolem E621), aby wzmocnić ich smak. U osób wrażliwych glutaminian powoduje jednak tzw. syndrom chińskiej restauracji, czyli bóle głowy (rozszerza naczynia krwionośne w mózgu, co wywołuje ucisk na nerwy), niepokój, nasilenie alergii. Aby uniknąć dolegliwości, ogranicz jedzenie potraw z tą substancją. 2. Zmiany hormonalne w ciąży. Powodują one, że kobieta oczekująca dziecka jest bardziej wrażliwa na wszelkie bodźce i zmiany. Nawet niewielki impuls (np. zmęczenie, głód, emocje) może spowodować silny ból głowy. W ciąży lepiej nie zażywać leków bez porozumienia z lekarzem, dlatego postaraj się złagodzić ból domowymi sposobami, np. masuj głowę kolistymi ruchami. Zacznij od czoła, a na skroniach i karku Lody. Czasem po ich zjedzeniu (albo innej bardzo zimnej potrawy) pojawia się ból w okolicy czołowej lub obejmujący całą głowę. Wiąże się to z podrażnieniem nerwu trójdzielnego w podniebieniu. Jedyna rada na uniknięcie bólu to jedzenie lodów bardzo Zbyt długi sen. Przyjmuje się, że dorosłej osobie zazwyczaj wystarczy 6–8 godzin, by się wyspać i zregenerować organizm. Ważne, by przespać 4–5 pełnych cykli snu, które składają się z 5 faz. Zbyt długie spanie (czyli za dużo pełnych cykli) powoduje przemęczenie i ból głowy. Aby temu zapobiec, nawet w weekendy i w czasie urlopu staraj się nie wylegiwać w łóżku dłużej niż na co dzień. 5. Odwodnienie. Jeśli dostarczasz organizmowi mniej niż osiem szklanek płynów dziennie (wliczając zupy), odwadniasz się. Tracisz wówczas witaminy, ciśnienie krwi nagle się obniża, co powoduje ból głowy. Wypij wtedy małymi łykami szklankę wody lub soku. Najlepiej noś zawsze przy sobie małą butelkę mineralnej. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Am G CBoli mnie głowa i nie mogę spać ,F Echociaż dokoła wszyscy już posnęli ,Am G Cnie mogę leżeć a nie mogę wstać,F Emija ostatnia nocka w mojej celi. Tylko noc, noc, noc, płoną światła lamp, (te same akordy co w zwrotce)nocny reflektor teren przeczesuje,owo światło to jak ja dobrze znam,nigdy nie gaśnie ktoś zawsze wiem czy wierzę jej czy nie wierzę ,wierzę jej czy nie wierzę. Ostatnia doba jutro będę tam,ale na razie ciągle jestem tutaj,nie mogę leżeć a nie mogę spać,„gad” po „betonce” kamaszami stuka. Tylko noc, noc, noc, płoną światła lamp,nocny reflektor teren przeczesuje,owo światło to jak ja dobrze znam,nigdy nie gaśnie ktoś zawsze wiem czy wierzę jej czy nie wierzę ,wierzę jej czy nie wierzę. Boli mnie głowa i nie mogę spać ,chociaż dokoła wszyscy już posnęli ,nie mogę leżeć a nie mogę wstać,parę lat życia darmo diabli wzięli Tylko noc, noc, noc, płoną światła lamp,nocny reflektor teren przeczesuje,owo światło to jak ja dobrze znam,nigdy nie gaśnie ktoś zawsze wiem czy wierzę jej czy nie wierzę ,wierzę jej czy nie wierzę. Gdy przyjdzie ranek stanę u twych bram,się pożegnałem bez do widzenia,nie wiem czy będziesz tam ,nie ma znaczenia wychodzę z więzienia,. Tylko noc, noc, noc, płoną światła lamp,nocny reflektor teren przeczesuje,owo światło to jak ja dobrze znam,nigdy nie gaśnie ktoś zawsze wiem czy wierzę jej czy nie wierzę ,wierzę jej czy nie wierzę. Ostatnia nocka – chwyty tak w wielkim skrócie można opisać moje ostatnie 6 tygodni. nie mam sił na nic, tym bardziej ochoty.... za wiele spraw spadło na mnie i to trochę za szybko...zacznę od początku...pod koniec września moje słoneczko oznajmiło mi, że jednak decyduje się na operację barku. operacje miała być 4 października. powiedział mi o tym jak już wrócił po urlopie do domu. nawet nie było jak pogadać a przeczuwałam, że nie dostane choćby tylko kilku dni wolnego, żeby podczas tej operacji być razem z nim... i rzeczywiście na słowo 2 dni wolnego szef dostawał białej gorączki. stres związany z tym był tak duży, że przez tydzień "okołooperacyjny" spałam po kilka godzin i to z przerwami. w pracy młyn a to nie pomagało. w domu ostatnie zbiory wiec byłam wykończona podwójnie: fizycznie i psychicznie. na szczęście operacja przebiegła prawidłowo. co do efektów to jeszcze nie wiadomo. wiadomo będzie po rehabilitacji wiec pod koniec roku. a do słoneczka pojadę dopiero w następny piątek. głupio mi jak nie wiem, wszyscy pytają kiedy przyjadę i jakoś nie mogą zrozumieć, ze nie jestem w stanie dostać jednego dnia wolnego ( zostało mi jeszcze 13 dni urlopu wiec szefowi powinno zależeć)to było dni po wiadomości o operacji dowiedziałam się, że mój oddział zamieniają z filii na agencję i kto inny będzie obsługiwał klientów. a ja najprawdopodobniej będę zwolniona. jak chce to mogą mnie przenieść do innej placówki (dojazd ponad 30 km , wynagrodzenie bez zmian czyli 1000 zł a bilet miesięczny kosztuje ponad 300). nie zgodziłam się. potem przyszła propozycje zmiany na pól etatu i praca 5 km od domu. ale prawdopodobnie na kilka miesięcy tylko. tez się nie zgodziłam. szef chyba w końcu zorientował się, ze ciężko będzie beze mnie ( wiem, ze wygląda to na przechwałki, ale jeśli trzeba na koniec miesiąca wysłać raporty to zawsze ja to robię, bo wysyłanie mejli z załącznikiem to dla niego czarna magia) i nawet próbował mnie przekonywać. powiedziała nie wolę, żeby teraz mnie zwolnili przynajmniej zimę spędzę na bezrobociu jeśli niczego nie znajdę a tak nie mam nic :(znowu zaczęły się problemy ze snem a co za tym idzie bóle głowy.... rozpuściłam wici i nawet może by się jakaś praca znalazła... ale...okazało się że zostaje na tych samych warunkach (3/4 etatu) ale koleżankom poobcinali etaty a one się zgodziły. no i zaczęło się.... na każdym kroku (zwłaszcza szef i jego zastępczyni) starają się abym czuła się winna i próbują udowodnić mi że powinnam się potrójnie starać i być dozgonnie wdzięczna, bo oni sie poświęcili dla mnie. ALE JA NIKOGO O NIC NIE PROSIŁAM!!!!byłam przygotowana na szukanie pracy czekałam na wymówienie a teraz czuję sie jak ostatnia jędza, przez która inni stracili części etatu. i znowu spać nie mogę....tak spędziłam kilka ostatnich tygodni. od 20 listopada zamykają filię i będę pracować z cała resztą. boję się tego jak cholera, bo już teraz dostaję więcej obowiązków z naciskiem , że i tak nic się nie staram a powinnam.... o diecie nawet nie myślę.... czekam tylko na piątek to jedyne światełko w tym ciemnym tunelu....

boli mnie głowa i nie mogę spać oryginał