Żeby Twoje paznokcie były silne i zdrowe, potrzebują odpowiednich witamin i składników odżywczych, np. siarki, żelaza,cynku czy lipidów. Jeśli Twojemu organizmowi brakuje m.in. tych substancji odżywczych, możesz zauważyć u siebie skutki ich niedoboru, m.in. łamanie i rozdwajanie się paznokci. Niedobór witaminy B7 oraz C Sine Paznokcie U Nóg. Sine paznokcie u nóg to bardzo poważny problem zdrowotny. Zazwyczaj jest to efekt zaniedbanego pedicuru lub noszenia butów, które są zbyt ciasne. Może to także być spowodowane wieloma chorobami, takimi jak cukrzyca, która osłabia układ odpornościowy i powoduje, że paznokcie są łamliwe i kruche. Jasne paznokcie hybrydowe – TOP 15 inspiracji na manicure na 2022 rok. Jasne paznokcie hybrydowe to propozycja dla kobiet, które cenią sobie wygodę i uniwersalność. Taki manicure jest nie tylko trwały, ale również idealny na każdą okazję. Subtelne kolory nie skupiają na sobie uwagi, stylowo uzupełniając codzienny czy biznesowy look. Ważne jest, aby regularnie kroić i szlifować paznokcie, aby utrzymać je w prawidłowej długości. Dobrze jest także używać kremów i oliwek do paznokci, które nawilżają i odżywiają płytkę paznokcia. W przypadku odczuwania bólu, można spróbować zanurzyć dłonie w ciepłej wodzie z dodatkiem soli lub sody oczyszczonej. Jak nadać kształt paznokciom u nóg? Paznokcie skrócmy za pomocą pilnika. Należy je piłować, przesuwając pilnikiem w jedną stronę (na przykład od prawej do lewej), co zapobiegnie ich rozdwajaniu. Boków paznokci nie zaokrąglamy, można je jedynie delikatnie wygładzić. Jak zrobić paznokcie french? Kolorowy french manicure hybrydowy jest dość prostą stylizacją paznokci. Szczególnie jeśli użyjemy specjalnych paseczków, które pomogą nam stworzyć grubszą linię o odmiennym kolorze na końcu paznokcia. Pedicure leczniczy pozwala na uporanie się z takimi problemami jak odciski, pękające pięty czy wrastające paznokcie. Warto wykonywać go również profilaktycznie, szczególnie jeśli często nosicie wysokie obcasy, biegacie bądź zmagacie się z cukrzycą. Sprawdźcie, czym pedicure leczniczy różni się od kosmetycznego, jak przebiega zabieg i ile kosztuje 1dcNHoT. Apteka internetowa Blog Uroda Podstawowa pielęgnacja paznokci u nóg. Poradnik Pielęgnacja paznokci u stóp to zajęcie na cały rok, a nie tylko wakacje! Jak je wzmocnić, żeby móc pochwalić się piękną i naturalną płytką? Jak o nie dbać? Przede wszystkim regularnie! Pedicure to nie tylko wymóg estetyczny, ale i zdrowotny! Źle wypiłowane paznokcie, częste wizyty na basenie czy odkryte buty sprawiają, że Twoje nogi mogą cierpieć katusze. Oto kilka podstawowych zasad dbania o paznokcie u nóg i sposobów na wzmocnienie móc cieszyć się pięknym pedicure przez cały rok, przestrzegaj kilku zasad pielęgnacji − warto je wdrożyć w życie niezależnie od pory roku czy pogody. Bardzo ważne jest regularne piłowanie i przycinanie paznokci. Zadbaj też o ich higienę, żeby uniknąć złapania przykrych chorób, takich jak trudna do wyleczenia grzybica paznokci czy łuszczyca paznokci. Zacznijmy jednak podstaw!1. Jak obcinać paznokcie u nóg?Nie spotyka się zaokrąglonych kształtów paznokci u stóp. Dlaczego? Półokrąg czy migdał nie jest dobrym kształtem ze względów zdrowotnych. Jeżeli wytniesz go zbyt mocno przy brzegach, może zacząć wrastać. Wyprowadzanie wrastającego paznokcia zajmuje czas i zwykle oznacza wizytę u podologa. Paznokcie u stóp najlepiej obcinać na prosto, zgodnie z ich wzrostem. Uważaj, żeby nie skrócić paznokcia za bardzo, bo może to po prostu zaboleć. Staraj się także nie uszkodzić skóry pod nim, aby nie nabawić się skróceniem możesz zmiękczyć płytkę. Warto wymoczyć nogi w wodzie z solami mineralnymi czy olejkami. Do kąpieli dla stóp możesz dodać oliwę z oliwek czy olejek ze słodkich migdałów (zawierają dużą dawkę regeneracyjnej witaminy E). Ja dodaję także czasem olejki do kąpieli − na swoich stopach wypróbowałam olejek myjący La Roche-Posay Lipikar AP+, który dodatkowo świetnie zmiękczył skórę na piętach. Do wody możesz dodać także kilka kropel olejku eterycznego, działającego przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo na skórę stóp oraz paznokci. Ja uwielbiam nutę lawendy, dlatego eteryczny olejek lawendowy Etja stosuję wyjątkowo często. Tradycyjnie do kąpieli na dla stóp dodaje się olejek z drzewa herbacianego lub olejek jednak do samego cięcia… możesz zrobić to za pomocą ostrych nożyczek do paznokci lub obcinacza. Jeżeli paznokcie nie wymagają duże skrócenia, możesz wykorzystać do tego odpowiedni pilnik do skracania. 2. Jak prawidłowo piłować paznokcie u nóg?Piłowanie paznokci u stóp wygląda zupełnie inaczej niż paznokci u rąk. Przede wszystkim piłuj je pilnikiem drobnoziarnistym. Co to oznacza? Być może wiesz, że pilniki dzieli się zazwyczaj na podstawie ziarnistości. Parametr ten określa, ile ziarenek mieści się na 1 cm kwadratowym tego przyrządu. Im mniejsza ziarnistość, tym ostrzejszy pilnik. Do pracy z naturalną płytką paznokci u stóp najlepiej sprawdzi się ziarnistość między 80-100. W drogeriach znajdziesz także ostrzejsze pilniki, te jednak lepiej nadają się do żelu czy akrylu, a nieumiejętne posługiwanie się takim narzędziem może przynieść więcej szkody niż cechą pilnika, na którą warto zwrócić uwagę, to materiał, z którego został wykonany. Do piłowania paznokci u stóp wybierz pilniki papierowe, a za wszelką cenę unikaj metalowych − mogą tylko zniszczyć Twoje paznokcie i je osłabić. Manicurzystki podkreślają, że pilniczki metalowe prowadzą do rozdwajania i kruszenia się piłować paznokcie u stóp? Ruchy wykonuj najlepiej tylko w jednym kierunku. Piłowanie w dwie strony, czyli tam i z powrotem, także przyczynia się do rozdwajania paznokci. Co bardzo istotne, lepiej unikaj piłowania mokrych paznokci, bo to utrudnia nadanie im właściwego kształtu. Tak więc, używanie pilnika tuż po kąpieli stóp nie jest idealnym rozwiązaniem. Podczas kształtowania paznokcia pilnikiem staraj się nie przyciskać go zbyt mocno do krawędzi. Zamiast tego wykonuj zdecydowane, ale dość delikatne wiesz, że…Niektóre manicurzystki polecają piłowanie paznokci przed zmyciem lakieru. Dlaczego? Płytka jest wtedy bardziej utwardzona i łatwiej nadać jej pożądany kształt! Dostępny Dostępny Dostępny Tymczasowo niedostępne Żeby zamknąć paznokieć i wygładzić jego krawędzie, użyj na koniec szklanego pilnika − tylko on jest w stanie wytworzyć warunki, w których końcówka paznokcia będzie idealnie gładka, bez mikrouszkodzeń. 3. Czy polerować paznokcie u stóp?Kiedy Twoja płytka paznokcia jest gruba i zaczyna rosnąć nie tylko na długość, ale i na wysokość, warto zastanowić się nad dobrą polerką do paznokci. Czym jest? Najczęściej tak nazywa się pilniki gruboziarniste, czyli takie o gradacji 600. Taka polerka służy do wyrównania płytki oraz jej zmatowienia (lakier lepiej trzyma się matowego paznokcia).Przy zgrubiałych i nieco pożółkniętych płytkach możesz lekko przypiłować cały paznokieć po jego powierzchni pilnikiem o nieco mniejszej gradacji, np. 400 lub 500. Na koniec możesz zastosować stronę polerującą bloczka polerskiego, a więc nadającą paznokciom połysk. To go wzmocni, a paznokcie będą tak piękne i lśniące, że nie będziesz potrzebowała odżywki do paznokci czy paznokci nie poleca się osobom o osłabionej płytce. W takim wypadku zbyt spiłowany w pionie paznokieć będzie podatny na uszkodzenia. 4. Jak dbać o higienę paznokci u stóp?Regularnie oczyszczaj przestrzenie między skórą a paznokciem. Tam gromadzić może się brud, bakterie i grzyby. Martwy naskórek i nagromadzone zanieczyszczenia usuniesz za pomocą np. drewnianego patyczka. Najlepiej robić to po kąpieli lub moczeniu stóp − wtedy skóra jest miękka i nie uszkodzisz jej ostrym narzędziem. 5. Jak usuwać skórki z paznokci u stóp?To, czy usuwać skórki z paznokci, to dość kontrowersyjny temat. Zdania są mocno podzielone, dlatego decyzję należy podjąć indywidualnie. O tym, jak usuwać skórki z paznokci u dłoni pisałam w artykule: Suche skórki wokół paznokci − jak sobie z nimi poradzić?. Zasady przy usuwaniu skórek na paznokciach u stóp są bardzo podobne. Przypomnijmy najważniejsze z u paznokci u stóp możesz odsunąć lub całkowicie wyciąć, np. cążkami lub specjalnymi dobrze wymoczysz stopy, martwe skórki będą miękkie i łatwo da się je odsunąć za pomocą drewnianego patyczka. Na tym możesz poprzestać lub zsunięte do wału paznokcia skórki możesz delikatnie wyciąć zdezynfekowanymi żeby skórki wycinać bardzo delikatnie: nie szarpać ich do góry czy na nie wykonywałaś przed zabiegiem kąpieli stóp, zmiękcz skórki specjalnym żelem, olejkiem lub np. płynem do zmiękczanie skórek Gehwol. Pamiętaj, aby po wycinaniu skórek koniecznie dobrze je natłuścić, np. oliwą z oliwek lub specjalnym potrzebna Ci frezarka? Pielęgnując paznokcie u stóp, pedicurzystki często wykorzystują narzędzie zwane frezarką. To urządzenie obrotowe, które służy do polerowania, usuwania skórek z paznokci lub martwego naskórka z pięt i stóp. Suche skórki wokół paznokci narastają znacznie szybciej niż te przy rękach. Aby wyrównać powierzchnię wokół paznokcia, możesz usunąć zrogowaciałe skórki z palców za pomocą frezarki na sucho. Nie jest to jednak konieczne. Jak dbać o paznokcie u nóg? Pomaluj je!Pielęgnacja paznokci u nóg bardzo często kończy się na wybraniu odpowiedniego lakieru do paznokci. To jednak pójście na łatwiznę. Dlatego właśnie przedstawiłam Ci plan dbania o paznokcie u stóp powyżej. Dopiero z tak przygotowanymi płytkami możemy zacząć prawdziwą zabawę z kolorami i wzorami. Zastanów się najpierw, jaki typ lakieru chcesz położyć na paznokcie u stóp: hybrydowy czy lakieru hybrydowego jest to, że utrzymuje się na paznokciach u stóp nawet do 2 to, że nieprawidłowe ściągnięcie hybrydy niszczy lakier do paznokci nie jest o wiele gorszy, jeżeli chodzi o jego trwałość na paznokciach u nóg − może wytrzymać w nienaruszonym stanie nawet do 6 jak zrobić paznokcie hybrydowe w domu. Jeżeli nie masz specjalnego sprzętu, a więc lampy UV i lakierów hybrydowych, pomaluj paznokcie zwykłym lakierem. Zanim to zrobisz, dobrze odtłuść płytkę. Najlepiej sięgnij po zmywacz do paznokci lub tzw. cleaner. Po odtłuczeniu połóż na spód bazę pod lakier. W ten sposób utrzyma się na stopach dłużej. Co więcej, pomoże Ci uniknąć przykrego problemu - żółknięcia paznokci. Winowajcą przebarwień na naturalnej płytce są zwykle ciemne pigmenty w lakierze. Sprawdź sposoby na pożółknięte lakier wyschnie, posmaruj skórki i paznokcie oliwką, oliwą z oliwek, olejem migdałowym lub olejem arganowym. Pamiętaj, że paznokcie, tak jak i skórę, trzeba regularnie nawilżać. Tylko wtedy zostaną elastyczne i nie będą się łamać. Sposoby na wzmocnienie płytki paznokci u stópZastanawiasz się, jak mieć ładne paznokcie u stóp? Higiena to podstawa, ale nie wszystko. Warto skupić się także na wzmocnieniu samej płytki, która będzie pięknie wyglądać nawet bez pomalowanych paznokci. Przygotowałam dla Ciebie kilka wskazówek, w jaki sposób możesz przyczynić się do regeneracji paznokci u nóg. Warto stosować się do nich przez cały rok, a nie tylko w sezonie na Nawadniaj organizm i dobrze się odżywiajChoć porada ta może wydawać Ci się banalna, pamiętaj, że dobre nawodnienie i odżywienie organizmu będzie widoczne wszędzie. Nawet w paznokciach u stóp! Braki mikro- i makroelementów, a także odwodnienie organizmu mogą sprawić, że paznokcie będą bardziej suche, kruche i Uzupełnij minerałyŻeby cieszyć się mocnymi paznokciami u stóp, sprawdź, czy codziennie dostarczasz swojemu organizmowi cennych minerałów. Na kondycję paznokci wpływają − utwardza płytkę paznokcia,wapń − o jego niedoborze mogą świadczyć kruche paznokcie, krzem − także wzmacnia i ogranicza kruchość,miedź − odpowiada za elastyczność płytki,cynk − to ważny pierwiastek, który bierze udział w tworzeniu białka budującego paznokcie,magnez − zapobiega łamaniu razie niedoborów tych minerałów warto rozważyć ich suplementację. Zrób to najlepiej po konsultacji z lekarzem lub za radą farmaceuty. Tymczasowo niedostępne Dostępny Dostępny Dostępny 3. Może biotyna pomożeBraki w diecie możesz w szczególnych przypadkach suplementować. Jeżeli w Twoim organizmie brakuje biotyny, która odpowiada za kondycję skóry, włosów i paznokci właśnie, możesz suplementować ją w formie tabletek lub też zatroszczyć się o odpowiednią jej podaż w diecie. 4. Odżywiaj i nawilżaj paznokcieŻeby Twoje paznokcie były mocne i zdrowe, potrzebują odpowiedniego nawilżenia. Codziennie wieczorem staraj się wcierać w nie olej (np. oliwę z oliwek, olejek jojoba, olej ze słodkich migdałów) lub substancje witaminowe (np. odżywkę keratynową Gal do paznokci, brwi i rzęs ). Tłuszczową ochronę i witaminowy zastrzyk zapewni Ci także Regenerum do paznokci. W jego składzie znajdziesz pochodną witaminy E, olej słonecznikowy i wzmacniające płytkę krzemionki. Więcej o olejowaniu paznokci przeczytasz tu: Olejowanie paznokci. Jakie oleje stosować, żeby wzmocnić kruche paznokcie?.W nawilżeniu paznokci pomogą Ci także kremy do stóp! Stosuj je regularnie, najlepiej każdego wieczora. Jeżeli cierpisz na cukrzycę, sięgnij po dedykowaną Ci pielęgnację, np. krem Emolium Diabetix czy krem Prodiab. Co jakiś czas możesz także stosować nasączone skarpetki, które odżywiają skórę na stopach oraz paznokcie. Polecam Ci maskę w skarpetkach L' Stosuj odżywki z ceramidamiCeramidy wzmacniają strukturę paznokci i zapobiegają ich łamaniu się. Szukaj więc kosmetyków do paznokci wzbogaconych o ceramidy. Polecam Ci wzmacniającą odżywkę z ceramidami Unikaj hybrydy, akrylu i lakieru do paznokciChcesz mieć naturalnie piękne paznokcie tego lata? Hybrydę, akryl czy lakier do paznokci zamień na witaminowe odżywki. Dzięki nim paznokcie nabiorą pięknego blasku, będą mocne i zdrowe. Zdrowe stopy to zdrowe paznokcie!Zanim przystąpisz do pielęgnacji paznokci u stóp, warto skupić się na skórze, zwłaszcza piętach. Nawet najbardziej wymuskane paznokcie będą mało atrakcyjnie wyglądać przy zrogowaciałej skórze na stopach. Zrób sobie przyjemność i przygotuj kąpiel! Zobacz, jak wykonać domowy pedicure w artykule: Jak przygotować domowy pedicure krok po kroku?Zacznij od wymoczenia stóp w specjalnie przygotowanej wodzie z solami mineralnymi (może być to sól morska, himalajska lub sól do kąpieli z olejkami Gehwol), olejkami eterycznymi (polecam olejek z drzewa herbacianego, który ma działanie przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne) czy natłuszczającymi oliwkami lub olejami (oliwa z oliwek pomoże szybko zregenerować naskórek i z pewnością masz ją u siebie w domu, na kuchennej półce).Po co moczyć nogi? Po pierwsze, dzięki temu zmiękczysz naskórek na stopach, który dużo łatwiej usuniesz za pomocą pilnika, tarki, skrubu czy pumeksu. Po drugie, dobrze namoczona skóra staje się miększa, a Ty z łatwością będziesz mogła odsunąć lub wyciąć skórki wokół paznokci. Co więcej, moczenie stóp w mieszance olejków eterycznych i soli mineralnych sprawi, że stopy i paznokcie u stóp będą dobrze odkażone. Stopy mocz przez minimum 15 minut. Temperatura wody powinna być ciepła, lecz nie wrząca. W ciepłej wodzie skóra szybciej wykonaniu pedicure nie zapomnij o nasmarowaniu stóp nawilżającym kremem do stóp, np. z mocznikiem. Takim kosmetykiem będzie np. nawilżający krem do stóp Vianek. Jeżeli masz bardzo popękane stopy, wybierz silnie regenerujący krem, np. Emolium Skin Repair. Ładne paznokcie u nóg bez grzybicy!Czy wiesz, że szczególnie latem Twoje stopy są narażone na rozwój grzybicy paznokci? A wszystko przez to, że częściej odkrywasz stopy. Choroba może Cię jednak dopaść o każdej porze roku. Grzybicę paznokci lub stóp bardzo łatwo złapać na siłowni czy na basenie, czyli w dużych skupiskach masz do czynienia z grzybicą paznokci, możesz dostrzec zmiany na płytce − stanie się biaława, zielonkawa lub brązowawa, a powierzchnia może wyglądać na lekko pofałdowaną. Grzybica bardzo szybko się rozprzestrzenia, dlatego zareaguj szybko, jeżeli zauważysz dziwne zmiany. Najbezpieczniej będzie wybrać się do dermatologa, który poradzi Ci, jakie leki stosować na grzybicze wykwity na wszelki wypadek możesz też używać profilaktycznie preparaty przeciwgrzybiczne. Jeżeli często chodzisz na siłownię, uprawiasz sport czy korzystasz z basenu, możesz zabezpieczyć swoje paznokcie lakierem Steper. Działa ochronnie dzięki kompozycji d-pantenolu, witaminy E i olejków eterycznych. Podobne działanie będzie miał żel przeciw grzybicy paznokci Undofen. Innym sposobem na zabezpieczenie się przed grzybicą jest stosowanie kremu nawilżającego o działaniu przeciwgrzybicznym, np. Anida Acerin Fungi z olejkiem z drzewa herbacianego. Piękne paznokcie o każdej porze roku!Jak widzisz, dbanie o paznokcie u nóg latem i o każdej porze roku to nie tylko wybór lakieru do paznokci. To przede wszystkim utrzymanie stóp i paznokci w odpowiednich warunkach higienicznych. Dzięki temu będziesz mieć zdrowe i piękne stopy. Tymczasowo niedostępne Dostępny Dostępny Dostępny Więcej artykułów na ten temat Jeśli Twoje paznokcie się rozdwajają, zastanów się nad zmianą nawyków żywieniowych. Wiele problemów wynika z nieodpowiedniej diety. Sprawdź, co jeszcze zrobić, by wzmocnić płytkę paznokciową! Przedstawiamy kompleksowy poradnik na temat pielęgnacji paznokci. Dowiedz się, jak o nie dbać i jak je pielęgnować! Paznokieć odkleja się od palca? To może być onycholiza! Sprawdź, jakie są jej przyczyny i objawy oraz poznaj domowe sposoby leczenia! Powrót do listy Wrastające paznokcie u nóg i u rąk to nic przyjemnego. Samo obcinanie nie wystarcza, a ból związany z tą dolegliwością może być wyjątkowo dokuczliwy. Poznaj domowe sposoby (i nie tylko!) na ukrócenie „odrastającego” biorą się wrastające paznokcie u rąk i u nóg?Wrastający paznokieć najczęściej dotyczy dużego palca u stopy, jednak zdarza się i na dłoni. Jeżeli wrastający paznokieć jeszcze nie doskwiera Ci tak bardzo i nie sączy się z niego żadna surowicza substancja czy krew, możesz wyleczyć go domowymi wrastającym paznokciu mówi się wtedy, kiedy paznokieć boleśnie wbija się w wał paznokciowy. Dotyczy to zarówno dłoni, jak i stóp. Jednak warto wiedzieć, że wpijające się w skórę paznokcie u rąk zdarzają się znacznie rzadziej niż u stóp. A to dlatego, że do tego stanu bardzo często przyczynia się ucisk na palec. O ten nie jest trudno w za ciasnym wrastający paznokieć często może też odpowiadać uraz, np. przygniecenie palca. Ale nieprawidłowy wzrost powoduje znacznie częściej nieodpowiednia pielęgnacja i higiena. Być może obcinasz lub piłujesz paznokcie zbyt krótko albo za bardzo wcinasz się w rowki paznokci. Na ten problem często narzekać też osoby, które obgryzają paznokcie. Paznokieć może też zacząć wrastać w wał paznokciowy, jeżeli masz do czynienia z grzybicą paznokci, przy wycinaniu skórek zacięłaś się lub brud spod paznokci wyciągałaś ostrymi narzędziami. Innymi słowy, wpijaniu się paznokcia sprzyjają różnego rodzaju Klonowska pisze:„Przyczyn wrastających paznokci może być kilka. Najczęściej jest to związane z uszkodzeniem płytki paznokciowej i dotyczy dużego palca u stopy. Nosisz lub nosiłaś za ciasne obuwie? Zbyt krótko obcinasz paznokcie lub wycinasz boczne krawędzie płytki? To niestety może prowadzić do powstawania opisanego schorzenia, czyli tzw. otulonego paznokcia (z ang. embedded nail).Pozostałe przyczyny wrastania paznokci to uszkodzenia palucha (od uderzenia),geny (wydłużone palce u stóp, nieprawidłowy wzrost paznokcia),wady stóp,czy szybkie przybieranie na wadze (prowadzi do zmian ustawienia kątów palców – paznokieć rośnie i wbija się w skórę)”. Czy wrastające paznokcie bolą?Ból w okolicy wału paznokciowego to jeden z pierwszych sygnałów, że wzrost paznokcia może być zaburzony. Innym typowym symptomem u dłoni i u stóp bywa ucisk. U młodzieży wrastający paznokieć daje mniejsze objawy, bo jest bardziej miękki i łatwiej wpłynąć na jego odkształcenie i wyprowadzenie na prostą. Z wiekiem paznokcie twardnieją i dlatego wrastające paznokcie u dorosłych, a zwłaszcza u seniorów, którzy nie zawsze mogą samodzielnie zadbać o nie zadbać, są znacznie bardziej zaostrzonych przypadkach z miejsca, gdzie paznokieć wrasta w skórę, może wydobywać się płyn surowiczy, a jeżeli wda się infekcja, także ropa. W zaawansowanym stadium miejsce to może pokryć się rumieniem, obrzękiem i może wydobywać się z niego ziarnina. Przy takim przypadku zdecydowanie lepiej udać się do dermatologa, a nawet chirurga po pomoc. Możesz też odwiedzić swojego lekarza pierwszego kontaktu. Kiedy udać się z wrastającym paznokciem do lekarza?Udaj się do lekarza, kiedy palec z wrastającym paznokciem będzie bardzo boleć, pojawi się obrzęk i zacznie wydobywać z tego miejsca płyn (surowiczy czy ropa). Jeżeli wrastającemu paznokciowi towarzyszy obrzęk, być może wdała się wspomniałam wyżej, z takim problemem udaj się do dermatologa, a ten może skierować Cię do nawet do chirurga. Jeżeli będzie wymagał tego Twój stan, medyk może zdecydować się na wycięcie kawałka paznokcia i skórki. Jest to tak zwana metoda pozbyć się wrastającego paznokcia u nogi? Domowe sposoby, kosmetyczka czy wizyta u lekarza?Natalia Klonowska pisze:„Zastanawiasz się, co zrobić z wrastającym paznokciem, skoro przycinanie brzegów nie jest najlepszym rozwiązaniem, a co gorsza może w znacznym stopniu pogłębić bolesne dolegliwości? Masz do wyboru: domowe sposoby, środki dostępne w aptece, wizytę w gabinecie kosmetycznym lub – w cięższych przypadkach – zabieg chirurgiczny”. Wrastające paznokcie u stóp − domowe sposoby Natalia Klonowska kontynuuje:„Domowe sposoby na wrastające paznokcie u stóp są wskazane tylko i wyłącznie, gdy na placach nie ma rany czy mocnego zaczerwienienia. Zabiegi w domowym zaciszu pomagają zmiękczyć skórę (opuszek palca, a dokładniej wały okołopaznokciowe) oraz płytkę paznokciową. Dzięki temu obrzęk staje się mniejszy a ból mniej moczenie stóp w:gorącej wodzie z szarym mydłem,gorącej wodzie z płatkami mydlanymi,gorącej wodzie z kilkoma łyżkami soli (najlepiej bocheńską).Za każdym razem mocz stopy około 15 – 20 minut. Powtarzaj kurację raz dziennie. Po zakończeniu kąpieli pod wrastający paznokieć włóż kawałek gazy lub sterylnej waty. Taki opatrunek zmieniaj po każdym moczeniu aż do momentu wystarczającego, nieszkodliwego wzrostu paznokcia. Po tym czasie możesz go równo przyciąć (ale nie za krótko, bo wrócisz do punktu wyjścia)”.Kosmetyki zmiękczające paznokcieNatalia poleca także kosmetyki, które pomogą Ci zmiękczyć paznokieć:„Po kąpieli stóp warto zadbać o dodatkową pielęgnację. Dobrym rozwiązaniem jest płyn na wrastające paznokcie. Kremy do stóp mają działanie nie tylko zmiękczające, ale często też antybakteryjne. Znana firma Scholl ma w swojej ofercie zestawy na wrastające paznokcie ( klamry, których działanie opiszę poniżej)”. Tymczasowo niedostępne Dostępny Dostępny Dostępny Zmiękczanie paznokci u stóp to najskuteczniejszy i działający długofalowo sposób na wrastające paznokcie. Pomogą Ci w tym liczne kremy i kosmetyki z pantenolem, allantoiną czy przede wszystkim mocznikiem. Nałóż grubą warstwę kremu Eveline na powierzchnię płytki paznokciowej. Kosmetyk zawiera w sobie odżywczy miód manuka oraz 5% stężenie UREA. W zmiękczeniu pomoże Ci także specjalna maść do paznokci SnailMed. Mocznik stanowi aż 23% składu tego kosmetyku. Co więcej, śluz ślimaka wspomaga gojenie się ran. Paznokcie u stóp zmiękczysz także maską do stóp (np. skarpetki Sholl) z olejem z orzechów także skupić się na leczeniu skóry w miejscu wbijania się paznokcia. Uszkodzenia wału, o ile nie wdała się poważna infekcja i nie sączy się z niego płyn surowiczy, pomoże Ci zregenerować specjalistyczna maść Normanail. W jej składzie znajduje się olej rycynowy, mocznik, ceramidy, keratyna, lanolina, cholesterol oraz witamina E. Ta mieszanka składników odżywi Twoją skórę i przywróci jej równowagę. Nieinwazyjne metody w gabinecie kosmetycznymNatalia Klonowska pisze o kosmetycznych metodach na wrastające paznokcie:„Jakie rozwiązania oferują gabinety kosmetyczne? Jednym z nich jest tzw. tamponada. Kawałek specjalnej gazy czy materiału opatrunkowego umieszcza się między wałem okołopaznokciowym (czyli brzegiem skóry przylegającym do paznokcia) a wrastającym paznokciem. Może być on nasączony odpowiednimi środkami, które mają zmiękczyć skórę. Opatrunek ma wchłaniać płyn tkankowy, czy ropę w przypadku stanu zapalnego, stąd nazwa zabiegu”.Taki zabieg można wykonać zarówno w przypadku paznokcia u stopy, jak i u dłoni. Natalia kontynuuje: „Kolejna metoda to rurki Sulci-Protektor. Można powiedzieć, że jest to również rodzaj „wkładki” oddzielającej brzeg skóry od wrastającego paznokcia. Rurkę wsuwa się na przygotowany wcześniej brzeg paznokcia i utrwala specjalną masą do odbudowywania paznokci. Dzięki temu płytka paznokciowa jest wyprowadzana na prawidłowy tor rozwiązanie to Klamra BS Quick - co ciekawe można ją kupić w drogerii czy sklepie, oczywiście wraz z instrukcją użycia. Można ją stosować, gdy nie pojawił się jeszcze stan zapalny. Gdy faza wrastania paznokcia osiągnęła stan zaawansowany, klamry używa się razem z rurkami Sulci-Protektor. Jej funkcja to spłaszczenie płytki paznokciowej – nakleja się ją na górną część paznokcia (czyli w miejscu, gdzie jest zawinięty najbardziej) i ma podciągać brzegi paznokcia do jedną z najbardziej skutecznych metod uważa się klamry ze stali chirurgicznej (np. KlamraVHO-Osthold®Perfect). Działają podobnie, jak wyżej opisane klamry, ale w bardziej zaawansowany i skuteczny sposób. Korygują tor wzrostu płytki paznokciowej”.Te metody kosmetyczne także można wykorzystać w przypadku wrastających paznokci u poważnych przypadkach − zabieg u chirurgaNatalia ostrzega:„Mniej optymistyczna perspektywa, ale w dużym stopniu skuteczna, to zabieg chirurgiczny. Polega on na wycięciu części paznokcia (jego boku) lub całości z macierzą i założeniu opatrunku. Istnieją też przypadki całkowitego i nieodwracalnego usunięcia paznokcia, czego nikomu nie życzę”. Jak poradzić sobie z wrastającym paznokciem u dłoni w domu?Jeżeli paznokieć u dłoni daje głównie objawy bólowe, ale nie wydobywa się z niego ani płyn, ani ropa możesz spróbować poradzić sobie z problemem domowymi sposobami. Najważniejsze jest jak najczęstsze przemywanie bolesnego miejsca i moczenie dłoni. Wtedy paznokieć rozmięknie i będzie mniej podrażniał wał z wrastającym paznokciem możesz także moczyć w roztworze antybakteryjnych olejów eterycznych. Tu sprawdzi się olejek lawendowy (uśmierza ból), olejek rozmarynowy czy olejek z drzewa herbacianego. Olejki te wymieszaj najlepiej z olejkiem bazowym. Jak już wspomniałyśmy wcześniej, staraj się jak najbardziej zmiękczyć paznokcie. Na ból i zmiękczeni, zarówno skórek, jak i paznokci, pomoże moczenie dłoni w wodzie z solą przez 10 lub 15 koniecznie chcesz pozbyć się problemu wrastającego paznokcia, możesz go wyciąć. Zrób to jednak po długim moczeniu, żeby skóra i paznokieć były miękkie. Pamiętaj, by zabieg wykonać wysterylizowanymi cążkami, a po wycięciu przemyć miejsce alkoholem lub wodą utlenioną. Po usunięciu fragmentu paznokcia zabandażuj palec jałowym opatrunkiem. Przemywaj miejsce wodą utlenioną każdego Ci jednak pozostawienie takiego zabiegu profesjonaliście. Jeżeli nie chcesz iść do lekarza, wybierz się do manicurzystki, która oferuje usługę założenia klamry prostującej. Dodatkowo w zmiękczeniu paznokci mogą pomóc także płyny z apteki, np. ziołowy płyn TO lub płyn Gehwol. Nawilżaj paznokcie serum Kerabione. Wrastający paznokieć u dłoni i stóp − co robić, żeby uniknąć problemu?Jeżeli masz problem z wrastającymi paznokciami u dłoni, pamiętaj, żeby właściwie je przycinać. Nie rób tego tępymi nożyczkami. Staraj się też nie wcinać w brzegi paznokcia i zawsze skracaj je na prosto. Żeby uniknąć wrastania paznokci, właściwie pielęgnuj skórki. Przede wszystkim nie wycinaj na siłę dużych, suchych skórek. Zamiast tego nawilżaj je, a najlepiej delikatnie wytnij czystymi cążkami. Dobrym pomysłem będzie także całkowite zaprzestanie trwałego usuwania skórek. Korzystając ze zmiękczających płynów, peelingów lub żeli, możesz po prostu odsuwać skórki wokół paznokci na mokro drewnianym Klonowska dodaje kilka zasad, w kwestii prewencji wrastania paznokcia u stopy:„Dodatkowo trzeba pamiętać o:wygodnym obuwiu z przestrzenią na palce,,stosowaniu kosmetyków do pielęgnacji stóp i zmiękczających płytkę paznokciową”.Wrastający paznokieć − co robić? Zmiękczaj!Co zrobić, gdy paznokieć wrasta w palec u dłoni lub u stopy? Zmiękczaj, zmiękczaj i jeszcze raz zmiękczaj. Możesz to robić, mocząc paznokcie lub intensywnie smarując je preparatami z mocznikiem. Możesz też spróbować wyciąć paznokieć, ale uważaj, aby nie spowodować jeszcze większej szkody. Skorzystaj z pomocy specjalisty: kosmetologa, podologa lub dermatologa. W ostateczności konieczna może okazać się wizyta u P., Jurzak M., Adamczyk K., Gancarczyk A., Wrastający paznokieć – etiopatogeneza, profilaktyka i leczenie zachowawcze, [w:] Przegl Dermatol 2015, 102, 343–348. Dostępny w Internecie: [dostęp: Data publikacji: Niedziela, Paznokcie u nóg – pielęgnacja ich jest nieco pomijana w miesiącach, gdzie chodzi się w krytych butach. Ale kiedy ciepłe promienie słońca skłaniają kobiety do założenia sandałków, japonek i czółenek z wycięciem na palce – wtedy pielęgnacja paznokci u stóp wchodzi na plan pierwszy. No, może drugi – bo przeważnie najpierw jest manicure :) Pielęgnacja paznokci u nóg, czyli jak dbać o paznokcie u nóg ? Jak dbać o paznokcie u stóp?Zdrowie paznokci u stóp odzwierciedla stan zdrowia człowiekaPielęgnacja paznokci stóp – czy można obcinać paznokcie u stóp na sucho?Czym obcinać paznokcie u stóp?Pielęgnacja paznokci u stóp – jaki pilniczek do paznokci wybrać?Jak piłować paznokcie u stóp?Co warto wiedzieć o prawidłowym piłowaniu paznokci u stóp?Jak usuwać skórki z paznokci u stóp?Sposoby na wzmocnienie płytki paznokciCodzienne nawilżanie stóp to także element pielęgnacji paznokci u nóg Zdrowie paznokci u stóp odzwierciedla stan zdrowia człowieka Stan paznokci u stóp bardzo często odzwierciedla kondycję zdrowotną organizmu. Paznokcie u nóg, podobnie jak reszta ciała, powinny być poddawane odpowiedniej pielęgnacji. Jak w domowym spa zadbać o dobrą kondycję paznokci u stóp? Pielęgnacja paznokci stóp nie musi być trudna i nudna. Wystarczy, że poznasz podstawowe zasady, a szybko odczujesz różnicę na plus w wyglądzie i zdrowiu swoich paznokci. Pielęgnacja paznokci stóp – czy można obcinać paznokcie u stóp na sucho? Nie. Przycięcie paznokci powinno być poprzedzone kąpielą stóp, a podstawowym błędem, który popełnia wiele kobiet i mężczyzn, jest obcinanie paznokci u nóg na sucho. Metoda ta może zwiększać ryzyko łamliwości i odkształcania płytki paznokciowej. Jak wykonać kąpiel paznokci stóp? Wlej do miski wodę o temperaturze maksymalnie 35 stopni Celsjusza – nie więcej, bo to może oparzyć stopy. Zanurz je w wodzie na 3 do 6 minut. Tyle wystarczy, aby paznokcie zmiękły na tyle, by ich obcinanie odbywało się w dobrych warunkach. Teraz możesz przystąpić do przycinania paznokci. Czym obcinać paznokcie u stóp? Prawidłowa pielęgnacja paznokci stóp to skracanie ich pilniczkiem raz w tygodniu. Mimo że obcinanie nożyczkami, cążkami i obcinaczem to szybki sposób na skrócenie paznokcia, to wiedz, że specjaliści nie zalecają nożyczek oraz metalowych obcinaczy. Z jakiego powodu? Te przyrządy powodują zgniatanie paznokcia, które prowadzić może do wytworzenia się specyficznych tuneli, które są wrotami dla drobnoustrojów, takich jak grzyby czy bakterie, oraz skaleczeń na wałach paznokciowych. To zaś jest często przyczyną powstawania odcisków. Pielęgnacja paznokci u stóp – jaki pilniczek do paznokci wybrać? Najlepsze, bo najzdrowsze dla paznokci są modele mineralne średnioziarniste oraz drobnoziarniste, a także pilniki szklane. To dzięki nim pielęgnacja paznokci u nóg przebiega poprawnie. Im mniejsza ziarnistość, tym ostrzejszy pilnik. Do piłowania paznokci u stóp warto używać pilników papierowych. Pilniki metalowe do paznokci często rozrywają płytkę paznokciową. Nie stosuj ich do domowej pielęgnacji paznokci stóp. Co więcej – metalowe pilniki do paznokci mogą uszkadzać tkankę podpłytkową zwaną łożyskiem oraz prowadzić do wykształcania się bruzd w paznokciach stóp. Jak piłować paznokcie u stóp? Pielęgnacja paznokci u nóg, którą jest piłowanie, polega na wykonywaniu ruchów pilniczkiem w jedną stronę. Wykonuj zdecydowane, ale dość delikatne ruchy. Piłowanie w dwie strony, czyli tam i z powrotem, przyczynia się do rozdwajania paznokci. Nie piłuj paznokci mokrych, bo wtedy trudniej jest im nadać pożądany kształt. Co warto wiedzieć o prawidłowym piłowaniu paznokci u stóp? Na koniec piłowania, żeby zamknąć paznokieć i wygładzić jego krawędzie, użyj szklanego pilnika. Wtedy końcówka paznokcia będzie idealnie gładka, a proces piłowania zakończy się bez mikrouszkodzeń. Jak usuwać skórki z paznokci u stóp? Pielęgnacja paznokci u nóg to także usuwanie skórek, choć niektórzy uważają, że jest to zbędny zabieg. Decyzję o tym, czy warto usuwać skórki wokół paznokci u stóp, czy też nie, podejmij sama. Jeśli zdecydujesz się na usuwanie skórek paznokci u stóp, zrób to cążkami lub specjalnymi nożyczkami – skórki paznokci u nóg możesz odsunąć lub całkowicie wyciąć. Zabieg wykonaj po wymoczeniu stóp. Martwe skórki będą miękkie i łatwo da się je odsunąć za pomocą drewnianego patyczka. Jeśli zsunięte do wału paznokcia chcesz wyciąć, uprzednio zdezynfekuj cążki. Skórki wycinaj bardzo delikatnie: nie szarp ich do góry albo na boki. Sposoby na wzmocnienie płytki paznokci Są trzy domowe metody wzmocnienia płytki paznokci: Nawadniaj minerały – codziennie dostarczaj swojemu organizmowi: wapń, krzem i żelazo – one utwardzają płytkę paznokcia,magnez – zapobiega łamaniu się paznokci,miedź – odpowiada za elastyczność płytki paznokcia,cynk – bierze udział w tworzeniu białka budującego paznokcie. W razie niedoborów tych minerałów – rozważ ich suplementację, zawsze po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Rano i wieczorem wcieraj w paznokcie i skórki nawilżającą oliwkę. W aptekach można też kupić specjalne kremy na odbudowę paznokci. Codzienne nawilżanie stóp to także element pielęgnacji paznokci u nóg Skóra stóp ma tendencje do wysuszania się i rogowacenia. Pielęgnować ją trzeba praktycznie codziennie. Nawilżanie stóp wykonuj codziennie. Peelingowanie – raz na kilka dni. Smaruj stopy i paznokcie kremem nawilżającym do stóp, który ma działanie zmiękczające. Taki kosmetyk sprawi, że zrogowacenia będą pojawiały się rzadziej. Stopy będą miękkie i gładkie, a paznokcie – odżywione. Po usunięciu martwego naskórka ze stóp, koniecznie zadbaj o ich nawilżenie. Wybierz krem z mocznikiem i innymi silnie nawilżającymi składnikami. Jeśli skóra jest mocno przesuszona, taki krem nie pomoże. Potrzebna jest silnie regenerująca maska złuszczająca. My polecamy maskę do stóp, która pomoże zapobiec zrogowaceniom i zachować dobry stan oraz miękkość skóry stóp. Zdjęcie: Envato/Image-Source Polecamy: Klikając przycisk „Akceptuję” zgadzasz się, aby serwis sp i jego Zaufani Partnerzy przetwarzali Twoje dane osobowe zapisywane w plikach cookies lub za pomocą podobnej technologii w celach marketingowych (w tym poprzez profilowanie i analizowanie) podmiotów innych niż sp. obejmujących w szczególności wyświetlanie spersonalizowanych reklam w serwisie Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Wycofanie zgody nie zabrania serwisowi przetwarzania dotychczas zebranych danych. Wyrażając zgodę, otrzymasz reklamy produktów, które są dopasowane do Twoich potrzeb. Sprawdź Zaufanych Partnerów sp. Pamiętaj, że oni również mogą korzystać ze swoich zaufanych podwykonawców. Informujemy także, że korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na przechowywanie w Twoim urządzeniu plików cookies lub stosowanie innych podobnych technologii oraz na wykorzystywanie ich do dopasowywania treści marketingowych i reklam, o ile pozwala na to konfiguracja Twojej przeglądarki. Jeżeli nie zmienisz ustawień Twojej przeglądarki, cookies będą zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej o plikach cookies, w tym o sposobie wycofania zgody, znajdziesz w Polityce Plików Cookies. Więcej o przetwarzaniu danych osobowych przez sp w tym o przysługujących Ci uprawnieniach, znajdziesz tutaj. Pamiętaj, że klikając przycisk „Nie zgadzam się” nie zmniejszasz liczby wyświetlanych reklam, oznacza to tylko, że ich zawartość nie będzie dostosowana do Twoich zainteresowań. V01 80 Nie musisz odwiedzać salonu paznokci, aby uzyskać piękny, profesjonalnie wyglądający pedicure hybrydowy. Chociaż może się to wydawać zniechęcającym zadaniem, wykonanie paznokci hybrydowych u stóp w domu naprawdę nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Szczególnie, gdy istnieje szeroki wybór zestawów startowych do paznokci hybrydowych, które mogą znacznie ułatwić ten proces. Wszystko, czego potrzebujesz do wykonania paznokci hybrydowych masz dosłownie na wyciągnięcie ręki i nie musisz wychodzić z domu. Na początku jest to trochę drogie, ale kiedy już masz taki zestaw i wszelkie dodatkowe potrzebne akcesoria do paznokci, z czasem staje się opłacalne. Nie wspominając o tym, że oszczędzasz czas, który spędzasz w salonie i w drodze do i z salonu. KUP: różowy lakier hybrydowy SIMPLE OPTIMISTIC na pedicure oraz fioletowy lakier hybrydowy SIMPLE FANTASTIC do kompletu na manicure Czego potrzebujesz do samodzielnego pedicure hybrydowego? Aby wykonać profesjonalnie wyglądający pedicure hybrydowy w domu będziesz potrzebować: wanienkę z ciepłą wodą do wykonania kąpieli stóp, ulubiony płyn do mycia ciała lub do stóp, peeling do stóp, pumeks, oliwkę do skórek, drewniany patyczek do odsunięcia skórek, ulubiony krem ​​nawilżający do stóp, frezarkę do paznokci lub zmywacz, pilnik do paznokci, cleaner i odtłuszczacz, separator do stóp, bazę i top hybrydowy, ulubiony lakier hybrydowy, lampę LED. Krok 1 do wykonania pedicure hybrydowego: przygotuj palce u nóg Gdy masz już wszystkie produkty potrzebne do samodzielnego wykonania pedicure, pora przygotować palce. Najpierw delikatnie usuń poprzedni lakier z palców u nóg: za pomocą frezarki do paznokci jeżeli był to lakier hybrydowy lub za pomocą zmywacza jeżeli był to zwykły lakier do paznokci. Nadaj paznokciom pożądany kształt, a następnie usuń kurz. Krok 2 do wykonania pedicure hybrydowego: namocz stopy To, że nie odwiedzasz salonu pedicure, nie oznacza, że ​​nie możesz cieszyć się odrobiną relaksu. Nawet podczas wykonywania pedicure w domu Twoje stopy powinny zostać poddane relaksującej kąpieli. Przygotuj wanienkę z ciepłą wodą i płynem do kąpieli - możesz opcjonalnie dodać swój ulubiony olejek aromaterapeutyczny, aby dodatkowo pobudzić zmysły. Połóż ręcznik kąpielowy obok wanienki i upuść zmęczone stopy do wody. Twoje stopy powinny moczyć się przez pięć do dziesięciu minut, w tym czasie skóra stóp zostanie oczyszczona i zmiękczona, co jest niezbędne do kolejnego kroku, czyli złuszczania. Nie zapomnij włączyć ulubionej muzyki i zrelaksować się. Krok 3 do wykonania pedicure hybrydowego: usuń martwy naskórek Wyjmij stopy z wody i osusz ręcznikiem. Nałóż peeling aby usunąć zrogowaciałą skórę stóp. Odczekaj kilka minut. Następnie użyj pumeksu do złuszczenia suchej, martwej skóry. To odsłoni miękkie, gładkie i pozbawione zrogowacenia stopy. W końcu po co mieć ładne paznokcie hybrydowe u stóp, skoro reszta stóp jest stwardniała i sucha? Krok 4 do wykonania pedicure hybrydowego: Oczyść skórki Obiecujemy, że to już prawie ostatni etap przed nałożeniem ulubionego lakieru do paznokci, ale jest jeszcze kilka miejsc, które wymagają Twojej uwagi - mianowicie skórki. Użyj oliwki do skórek na skórki wokół paznokci u nóg. Następnie jednym ze swoich drewnianych patyczków odepchnij je do tyłu. Teraz delikatnie wypoleruj paznokcie i krawędzie blokiem polerskim usuwając wszelkie pozostałości. KUP: niebieski lakier hybrydowy Night Queen, bazę hybrydową BASE HARD oraz top hybrydowy HARD TOP Krok 5 do wykonania pedicure hybrydowego: Nawilżaj i masuj To bez wątpienia najlepszy krok każdego pedicure DIY, zarówno w salonie, jak i w domu. Użyj swojego ulubionego balsamu nawilżającego do masażu stóp, palców i kostek. Wykonuj okrężne ruchy na stopie, a także wokół kostek. Prawda, że relaksujące? Nic nie przebije dobrego masażu stóp. Gdy skończysz, usuń resztki kremu nawilżającego z paznokci za pomocą odtłuszczacza. Krok 6 do wykonania pedicure hybrydowego: Pomaluj paznokcie lakierem Wreszcie nadszedł czas na wielki finał! Jesteś gotowa na nałożenie lakieru hybrydowego. Najpierw umieść separator między palcami stóp i nałóż dobrą przezroczystą warstwę bazy hybrydowej, utwardź w lampie LED. Następnie nałóż swój ulubiony lakier hybrydowy, utwardź w lampie LED, dla uzyskania intensywniejszego koloru czynność powtórzyć. Na koniec nałóż top hybrydowy, utwardź w lampie LED i przemyj cleanerem. Możesz również wypróbować lakiery SIMPLE 3w1, które zawierają bazę, lakier i top, dzięki którym wykonasz pedicure szybciej. Więcej na temat lakierów hybrydowych SIMPLE przeczytasz w poradniku na temat SIMPLE. Uwaga: każdy top, baza i lakier hybrydowy wymaga innego czasu utwardzania, aby mieć pewność ile czasu potrzebujesz zajrzyj do: tabeli czasu utwardzania lakieru hybrydowego kolorowego, tabeli czasu utwardzania bazy hybrydowej / topu hybrydowego. Do zmalowania :) Paznokcie u nóg, choć pozostające przez większość czasu niewidoczne, wymagają takiej samej pielęgnacji, jak te u rąk. Masz wrastające paznokcie lub zmiany na ich płytce? Podpowiadamy, jak właściwie o nie dbać i co może być przyczyną zmian na ich płytce. Paznokcie u nóg wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Powinna ona jednak zostać ograniczona do czynności, które nie ingerują w płytkę paznokcia. Drobne zabiegi potrafią utrzymać ją w idealnym stanie. Należy więc skupić się przede wszystkim na regulacji ich długości. Pozwala to uniknąć pojawiania się problemu ich wrastania. Innymi najczęstszymi problemami jest grzybica oraz żółte czy białe przebarwienia. Zobaczcie, jak je leczyć i jak odpowiednio dbać o paznokcie u nóg? Zobacz także: Ten krem do odbudowy zniszczonych paznokci polecają podolodzy - "w tydzień zdziałał cuda" Spis treści: Jak obcinać paznokcie u nóg? Pielęgnacja paznokci u nóg Zniszczone paznokcie u nóg Wrastające paznokcie u nóg Zmiany na paznokciach u nóg Grzybica paznokci u nóg Żółte paznokcie u nóg Białe paznokcie u nóg Jak obcinać paznokcie u nóg? Paznokcie u nóg powinny być systematycznie obcinane. W sytuacji, kiedy są one zbyt długie, ocierają się o but, co sprawia, że płytka zostaje naruszona i może dochodzić do jej uszkodzeń. Przy obcinaniu warto pamiętać, żeby płytkę paznokcia ciąć na prosto. Zaokrąglanie i obcinanie tuż przy skórze może przyczynić się do powstania problemu wrastających paznokci. Warto zadbać również o właściwe piłowanie. Obciętą krawędź paznokci u nóg warto wygładzić drobnoziarnistym pilnikiem, wykonując ciągłe, pewne ruchy w jednym kierunku. Pielęgnacja paznokci u nóg Dla paznokci u nóg ważne jest również dbanie o skórę stóp i wokół paznokci. Jest ona z zasady twardsza niż ta na dłoniach, więc potrzebuje specjalnego traktowania. Moczenie stóp w roztworze wody z solą zmiękczającą ułatwi pracę ze skórkami i obcinanie paznokci, ale też usuwanie naskórka z pięt. Kąpiel solna paznokci nie powinna trwać jednak dłużej niż 10-15 min. Po tym czasie wystarczy osuszyć stopy. Paznokcie podziękują ci również za nawilżanie ich kremem. Zobacz także: Skarpety złuszczające – jak używać i gdzie kupić? Zniszczone paznokcie u nóg Przyczyną zniszczonych paznokci u nóg może być: noszenie butów na wysokim obcasie, szpiczastych, a nawet takich o niewłaściwej długości, infekcja, taka jak grzybicza lub bakteryjna, choroby skóry, np. łuszczyca, nieprawidłowe obcinanie paznokci, starzenie się. Gdy masz zniszczone paznokcie u nóg, zawsze warto się wybrać na zabieg podologiczny. To dobre rozwiązanie dla osób, które borykają się z problemami paznokci, twardą skórą lub pękającymi piętami. Podolog pomoże ocenić problem i dobierze odpowiednią metodę leczenia. Wrastające paznokcie u nóg Wrastające paznokcie są częstym zaburzeniem i nierzadko dotykają dużego palca. Rezultatem jest ból, zaczerwienienie, stan zapalny, a czasem infekcja. Lekarz może podjąć kroki, aby złagodzić dyskomfort i pomóc uniknąć komplikacji. Objawy wrastającego paznokcia są następujące: ból i tkliwość po jednej lub obu stronach paznokcia, zaczerwienienie wokół paznokcia, obrzęk wokół paznokcia. Olesya Euroshenko Najczęstszymi przyczynami wrastania paznokci jest noszenie butów, które sprawiają, że paznokcie są zbyt blisko siebie. Kolejnym powodem może być za krótkie ich obcinanie. Aby zapobiec tej dolegliwości, wykonuj następujące czynności: Obcinaj paznokcie na prosto. Powinny być umiarkowanej długości. Przytnij je tak, aby znajdowały się na tej samej wysokości, co opuszki palców. Noś buty, które są dobrze dopasowane. Zmiany na paznokciach u nóg Jeśli zauważyłaś, że Twoje paznokcie wyglądają inaczej, powinnaś zwrócić na to uwagę. Zmiana koloru, tekstury lub kształtu może nie być szkodliwa, ale może też być oznaką choroby. Jeśli zauważysz cokolwiek dziwnego na paznokciu, koniecznie udaj się do dermatologa. Grzybica paznokci u nóg Najczęstszą przyczyną wszystkich problemów z paznokciami jest grzybica. Możesz mieć tę infekcję, jeżeli Twoje paznokcie są: pogrubione zmieniają kolor z białego na brązowożółty są kruche, łuszczące się lub nieregularne mają dziwny kształt mają ciemną barwę mają lekko nieprzyjemny zapach Pierwszą rzeczą, gdy podejrzewasz u siebie to schorzenie, jest udanie się do lekarza i ocena przez niego sytuacji i ewentualne wdrożenie leczenia. GeorgeVieiraSilva Grzyby wywołujące tę chorobę rozwijają się w wilgotnych miejscach, takich jak baseny, sale gimnastyczne czy prysznice. Aby uniknąć grzybicy paznokci, należy: Zadbać o odpowiednią higienę. Po uprawianiu sportu postaraj się, aby stopy były czyste i suche. Zawsze noś klapki w szatniach, publicznych prysznicach i basenach. Dbaj o swoje paznokcie i nie pożyczaj nikomu narzędzi do obcinania paznokci. Żółte paznokcie u nóg Żółte paznokcie mogą powstawać w wyniku starzenia się lub poprzez stosowanie niektórych produktów do stylizacji. Może to być oznaka problemu zdrowotnego, takiego jak obecność infekcji bakteryjnej lub grzybiczej. A także niedobór niektórych witamin i minerałów w diecie lub choroba, np. łuszczyca. Najlepiej udać się do dermatologa, który oceni sytuację i wskaże najbardziej odpowiednie leczenie. Irina Tiumentseva Białe paznokcie u nóg Białe plamki są w większości przypadków nieszkodliwą zmianą. Małe są zwykle wynikiem urazu paznokcia spowodowanego obgryzaniem, uderzeniem lub reakcją alergiczną na produkty do paznokci. Większość z nich ma tendencję do gojenia się samoistnie i zwykle znika. Jednak, gdy biała plama jest duża, może to wskazywać na poważne objawy, takie jak niewydolność nerek lub marskość wątroby. Taki symptom może powodować również niedobór cynku, który odgrywa ważną rolę w organizmie.

jak zrobić paznokcie u nóg